Macritchie, James : Csi Kung. A testenergia tudatos alkalmazása

A Csi Kung olyan mozgás- és meditációsorozat, amely helyesen alkalmazva és megfelelő irányítás mellett nagymértékben javíthatja egészségünket és közérzetünket. Egyik igen hatékony módja a testenergia különféle alkalmazásainak, mely Kínában háromezer éves múltra tekinthet vissza.
Hogyan kell termelni, szabályozni, tisztítani, fejleszteni, finomítani, raktározni és másoknak is továbbítani azt a finom energiát, mely egészségvédelmünk, spirituális fejlődésünk és mindennapi életünk alapja. Hajdan mindez titok volt, császárok, szerzetesek, orvosok és harcművészek titka. Ma azonban lassan mindenki számára hozzáférhetővé válik ez a csodálatos tudás. Ebben segít bennünket MacRitchie könyve.
Ez a könyv egyszerű, mindenki számára érthető fogalmakkal írja le a Csi-energia mibenlétét, és művelésének kitartást és kellő komolyságot igénylő gyakorlatait. Aki még járatlan a Csi Kung területén, alapos tájékoztatásban részesül, a tanulók pedig áttekintést kapnak a gyakorlati alkalmazásból.
MacRitchie bemutatja a Csi Kung lényegét és működési mechanizmusát, történetét és fejlődését. Feltárja a Csi-energia természetét és megismertet alkalmazásának lehetséges módjaival. Minden egyes fejezet végén gyakorlatsorozat található, amelyet bárki elvégezhet saját energiájának érzékelése, növelése és továbbadása céljából. Aki belefog a gyakorlásba, az önmaga leglényegesebb részét - az energiát - gondozza és fejleszti. Megóvja egészségét és előrehalad spirituális fejlődésének útján.

Tartalom

Szerző megjegyzése 13
Előszó 15
Csi Kung-gyakorlatok a saját Csi megismeréséhez 23
Mi a Csi Kung? 25
A Csi Kung története 49
Az energia fogalma a keleti világban 79
A Csi Kung fajtái és alkalmazásuk 113
A Csi Kung és más energiarendszerek 139
A Csi Kung és mi 159
A gyakorlatok összegzése 179