Ha valaki elvesztette egészségét, arra törekszik, hogy minél hamarabb helyreállítsa. A szenvedők panaszaikat gyógyszerekkel tudják a leggyorsabban enyhíteni. A gyógyszerek szedése, főleg a gyógyszeres öngyógyítás azonban veszélyekkel járhat. A régi öregek számára természetes dolog volt a növényekkel való gyógyítás (a fitoterápia). Ma újra egyre többen fordulnak a természetes gyógyítószerekhez, a gyógynövényekhez. A gyógynövények nem csodaszerek, de nagyon jó kiegészítők egyes betegségek kezelésében. Jól alkalmazhatók meghűléses betegségeknél, idegi eredetű panaszoknál és alvászavaroknál. Előnyük, hogy nincsenek mellékhatásaik és nem jelentenek megterhelést a szervezet számára. Ez a könyv segítséget nyújt a laikus olvasó számára az alapvető gyógynövények megismeréséhez és használatához.