"(...) A jógázás csökkenti a szülés utáni depresszió kialakulásának esélyét, és a születés traumájának néhány formáját is jól oldja. Míg a babának az egész foglalkozás játék, a mamának jó lehetőség arra, hogy visszaszerezze szülés előtti kondícióját. A gyakorlatok közben egyik kézből a másikba átvett baba az érintések által kellemes nyugtató masszázsban részesül.

A jógagyakorlatok a babának háromdimenziós mozgásérzést adnak a világról, és a test fejlődését is segítik. A világ természetes megtapasztalása és érzése: az, hogy a baba és a mama teljesen szinkronban mozog, a legfontosabb a babának. A mama a gyakorlatok közben mindig a baba igényeit követi, és megtalálja a nevetésben, a szemek kontaktusában és a mozgásban a legbensőségesebb emberi kapcsolatot gyermekével."
(Kolarovszky Gyöngyi)