A könyv úttörő munka, és egyúttal része annak a világméretű - ma már a konvencionális orvostudomány által is elismert - holisztikus mozgalomnak, amely a betegségek elleni küzdelmet az érthető csodák birodalmába akarja visszaállítani. betegségekről beszél betegeknek, akik meg is gyógyulnak a gyakorlatok hatására. De legalább ilyen fontos a könyv mondanivalója az egészséges emberek számára." ; A témával kapcsolatos tudnivalókat két nagy egységbe csoportosították a szerzők. Az első rész (Légzés; Vérkeringés; Ízületek; Gerinc; Izmok; Idegrendszer; Masszázs; Látás) fejezeteiben egy-egy - általuk eredményesen kezelt - beteg gyógyulási folyamatának leírásával és a betegség gyógyításához szükséges gyakorlatsorok bemutatásával érzékeltetik, milyen hatalmas belső erőtartalékai vannak az emberi szervezetnek, s ezeket aktivizálva milyen jelentős eredményeket lehet elérni öngyógyítással. A kötet második felében az asztma, a magas és alacsony vérnyomás, fejfájások, cukorbetegség, hátfájás, tartáshibák, ízületi bántalmak és a sclerozis multiplex, valamint a látás- és szívprobléma gyógyító eljárásairól írnak a szerzők. Az általuk kínált ötletek többsége évezredes múlttal rendelkező, bevált módszer, és jótékony hatásukat nemcsak az esettanulmányokban leírtak példázzák, de a szerzők, Meir Schneider és Maureen Larkin is, akiknek súlyos szembetegsége az öngyógyítás szemrelaxációs módszerével szűnt meg. Kár, hogy a munka nem egészül ki tárgymutatóval, hiánya ugyanis megnehezíti a kötetben való gyors keresést. ; A szemléltetően illusztrált, elgondolkodtató kézikönyv - mindenkinek ajánlható, aki saját és szerettei egészsége iránt felelősséget érez.