Somodi László : Mozgáskoordináció- és gyorsaságfejlesztő gyakorlatok - óvodától a felnőttkorig.

"Ez a kiadvány a gyakorlatban dolgozó szakemberek számára készült. Gyakorlatmintákat tartalmaz, melyeket 20 éves hazai és külföldi edzői tapasztalatom alapján állítottam össze. Ezt a gyakorlatanyagot elsősorban a mozgáskoordináció kialakítására és a gyorsaság fejlesztésére lehet felhasználni. Ma már mindenki számára elfogadott, hogy a mozgáskoordináció fejlesztését egészen fiatal korban kell elkezdeni, mert később már csak fejlesztési deficittel pótolható. A saját gyakorlatomban kipróbált (letesztelt) gyakorlatokat úgy csoportosítottam, hogy azokat az életkornak megfelelően (óvodás kortól felnőtt korig) lehet felhasználni.
A mozgáskoordináció alapját képező kondicionális feltételek kialakításával csak érintőlegesen foglalkozom, és tudományos definíciók részletes megfogalmazását is az ezzel foglalkozó szakirodalomra hagyom. Ugyanakkor nem lehet eltekinteni attól, hogy mindezekre rövid utalást tegyek. Így válik világossá testnevelő tanárok és edzők számára a gyakorlatanyag szerkezeti sajátossága, az anyagkiválasztás és az egymásra épültség." - Somodi László (erőnléti és rehabilitációs edző, UEFA „A” licence).