Lee, Tara - Mary Attwood : Kismama-jóga

DVD-melléklettel
Kiegyensúlyozott babavárás
Könnyű szülés
Újra formában

Teremts kisbabádnak testi-lelki harmóniát várandósságod alatt! A kezedben tartasz mindent, amire szükséged van a kiegyensúlyozott babaváráshoz. A Kismamajóga az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy segítsd magzatod fejlődését, hogy kiegyensúlyozott környezetben növekedhessen, és hogy még boldogabbá és könnyebbé váljon ez a csodálatos időszak az életedben.
A könyv segítségével a várandósság időszakát és a szülés folyamatát megkönnyítő, illetve a szülés utáni regenerálódását elősegítő jógagyakorlatok áldásos hatásait te is érezheted magadon. A terhesség kellemetlen testi tüneteit teljesen megszüntetheted, miközben jó közérzettel és örömmel várhatod gyermeked világra jöttét.
„Örökké rohanó világunkban igazi kihívás megfelelni mind a munkánk, mind az anyaság által támasztott követelményeknek. A jógagyakorlatok könnyen beilleszthetők zsúfolt napirendünkbe, akkor végezzük őket, amikor időnk engedi. Mind a teljesen kezdők, mind pedig azok számára megfelelőek, akik már évek óta jógáznak.” Kartonált kötésben.