Mi a hipnózis? És mit jelent a szuggesztió? Veszélyes-e a hipnózis alkalmazása? Megtanulható-e, hogyan bírjuk szóra a tudatalattinkat? Az önhipnózis valóban csodagyógymód? Tepperwein könyve több mint tíz éve jelent meg először magyarul. Most újra elsajátíthatja bárki azokat a technikákat és módszereket, amelyek hozzásegítenek bennünket az egészséges, kiegyensúlyozott lelki élethez, harmóniához a világgal és önmagunkkal. A pszichológia professzor több másik könyvéből is tudjuk már, ez a harmónia az előfeltétele a testi egészség hosszan tartó megőrzésének. Hogy a szerző módszereit alkalmazhassuk, nem szükséges különleges adottságokkal rendelkeznünk. Az érthetően megfogalmazott leírásokat és a konkrét, részletes szuggesztiókat bármelyik, kellő komolysággal rendelkező érdeklődő elsajátíthatja. A hipnózis és az önhipnózis alkalmazása során mindenki olyan szunnyadó képességeket és erőket fedezhet fel magában, amelyekről eddig sejtelme sem volt. Ebből a könyvből, ha értőn fogadjuk tanításait, megtanulhatjuk, hogyan használjuk ki és hogyan irányítsuk ezeket az erőket.