kategóriák

kosár

üres a kosár
nincs bejelentkezve

Dahlke, Rüdiger : Vegán ketogén diéta

  • leírás
  • további adatok
Mindezidáig a ketogén étrend, azaz a szinte teljesen szénhidrátmentes, zsírban és fehérjében gazdag táplálkozás a vegán étkezés ellenpólusának számított. Ruediger Dahlke, a holisztikus gyógymódok Európa-szerte elismert szakértője elkötelezett vegánként új könyvében épp ezt az ellentétet oldja fel, bemutatva, hogy a kétféle irányzat jótékony hatásai csodálatosan ötvözhetőek egymással. Ennek ízletes eredményét a könyvben szereplő receptek is bizonyítják.
A növényi eredetű, teljes értékű ételek pozitív hatásainak köszönhetően a vegán életmód napjainkban egyre nagyobb teret hódít. Az orvos- és táplálkozástudományi kutatások ugyanakkor megerősítik a ketogén étkezés jótékony hatásait: a megelőzésben és a gyógyításban egyaránt hatékony, sőt, az anyagcserét ,,felturbózva akár még a fogyásban is segít.
A könyvből megtudhatjuk:
o Hogyan védekezhetünk természetes módon az élelmiszerekből ránk ömlő cukoráradat ellen?
o Milyen módon hat a ketogén diéta a különféle súlyos betegségekre a szívbántalmaktól a rákig?
o Milyen a jó böjti táplálkozás?
o Melyek a ketogén konyha fő praktikái?
o Hogyan válhatunk egészségesebbé, és miként újíthatjuk meg testünket rendszeres ketogén napok és hetek beiktatásával?
A szerző kedvenc szakácsainak több mint ötven receptje is szerepel a könyvben: a reggeli kókuszkásától vagy a gluténmentes kenyérropogóstól kezdve a köztes étkezéseken, például az avokádós cikóriasalátán és a földimogyoró-levesen át a főételekig, amilyen az indiai karfiol vagy a mákos-szilvás csicseriborsótál miközben természetesen az ínycsiklandó desszertekről sem kell lemondanunk. Ráadásként komplett menüsorokat is kapunk a ketogén napok és hétvégék könnyed kivitelezéséhez.
állapot:
kategória: Könyv > Gasztronómia >
kategória: Könyv > Orvosi > Életmód, egészség >
kiadó: Bioenergetic, 2019
cikkszám / ISBN: 9789632913674
kötés: fűzve
oldalszám: 154
könyv nyelve: magyar

szerző további művei

Dahlke, Rüdiger  : Testünk bölcsessége - Interjú az egészséggel Dahlke, Rüdiger : Testünk bölcsessége - Interjú az egészséggel

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : Az agresszió mint esély Dahlke, Rüdiger : Az agresszió mint esély

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : A lélek nyelve:  a betegség Dahlke, Rüdiger : A lélek nyelve: a betegség

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger  : Súlyproblémák Dahlke, Rüdiger : Súlyproblémák

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : Belső utazás. Vezetett meditációk a belső úton. Dahlke, Rüdiger : Belső utazás. Vezetett meditációk a belső úton.

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : Belső utazás Dahlke, Rüdiger : Belső utazás

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger  : A tudatos böjtölés kézikönyve Dahlke, Rüdiger : A tudatos böjtölés kézikönyve 1 000 Ft
Dahlke, Rüdiger  : Méregtelenítés, salaktalanítás, lazítás. A megtisztuláshoz vezető természetes utak. Dahlke, Rüdiger : Méregtelenítés, salaktalanítás, lazítás. A megtisztuláshoz vezető természetes utak.

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : Sorsfordulók - Az életválság, a fejlődés lehetősége Dahlke, Rüdiger : Sorsfordulók - Az életválság, a fejlődés lehetősége

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : Sürgősségi patika a léleknek Dahlke, Rüdiger : Sürgősségi patika a léleknek

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : A lélek nyelve: a betegség - A kórképek értelmezése és a betegség adta esély Dahlke, Rüdiger : A lélek nyelve: a betegség - A kórképek értelmezése és a betegség adta esély

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : Súlyproblémák Dahlke, Rüdiger : Súlyproblémák

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : A mandalák világa - Különleges meditációs és kifestőkönyv Dahlke, Rüdiger : A mandalák világa - Különleges meditációs és kifestőkönyv

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : Belső utazás - Vezetett meditációk a belső úton Dahlke, Rüdiger : Belső utazás - Vezetett meditációk a belső úton

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger  : A tudatos böjtölés kézikönyve Dahlke, Rüdiger : A tudatos böjtölés kézikönyve

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : A lélek nyelve: a betegség - A kórképek értelmezése és a betegség adta esély Dahlke, Rüdiger : A lélek nyelve: a betegség - A kórképek értelmezése és a betegség adta esély

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : Sorsfordulók. Az életválság mint az újrakezdés lehetősége. Dahlke, Rüdiger : Sorsfordulók. Az életválság mint az újrakezdés lehetősége. 1 200 Ft
Dahlke, Rüdiger  : Holisztikus táplálkozás. Jól egyen, hogy jól legyen! Dahlke, Rüdiger : Holisztikus táplálkozás. Jól egyen, hogy jól legyen! 1 800 Ft
Dahlke, Rüdiger : Belső utazás. Vezetett meditációk a belső úton Dahlke, Rüdiger : Belső utazás. Vezetett meditációk a belső úton

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger  : Súlyproblémák Dahlke, Rüdiger : Súlyproblémák

előjegyezhető

Dahlke, Rüdiger : A lélek nyelve: A betegség Dahlke, Rüdiger : A lélek nyelve: A betegség

előjegyezhető

Powered by Axio
Telefon:+36 1 317-50-23
E-mail:muzant@t-online.hu
Twitter
Twitter
Google+
Blogger
Pinterest
Youtube

kosár

üres a kosár