Kötés: Tűzve.

A jóga olyan életmód, ami harmóniához, örömhöz és egészséghez vezet. Boldogabb élethez segít és lehetővé teszi egyéni célunk elérését.
Az ászanák és pránajámák kitartó és türelmes gyakorlása mellett fontos, hogy a különböző jóga-utakról is megtudjunk valamit.
Négy jóga-utat különböztetünk meg: karma-jóga, bhakti-jóga, rádzsa-jóga és gjána-jóga.
A Karma-jóga az az út, amelyen egy ember Istent önzetlen és teljes odaadással végzett munkája által valósítja meg.
A Bhakti-jóga az az út, amelyen az ember Istent szemléyes alakban látja és tiszteli.
A Rádzsa-jóga az az út, amelyen az ember Istent gyakorlát, tapasztalatok és meditáció által találja meg.
A Gjána-jóga pedig az az út, amelyen az ember Istenhez tudás és értelem által jut el.
A következőkben e négy úttal ismerkedünk meg részletesen.