Az asztrális utazás olyan mindennapi, mint a lélegzetvétel, akár tudatában vagyunk, akár nem - állítja Bruce Goldberg. Fizikai testünkön kívül létezik egy asztráltestünk is, amely az előbbitől függetlenül tud közlekedni a világmindenségben. A leggyakoribb asztrális utazás álomba merülés során következik be. Az álom is testen kívüli élmény, amikor is más dimenzióban létezünk. Utazásaink során különféle asztrális entitásokkal találkozhatunk, s e találkozások megszabadítanak bennünket a halálfélelemtől és segítenek a szellemi felkészülésben.
Összeakadhatunk hozzánk hasonló utasokkal, halálközeli élményben részesülőkkel, két élet között megpihenőkkel, segítőkkel és szellemi vezetőkkel, s természetesen démonokkal is. A könyv izgalmas elméleti részeit gazdag gyakorlati önhipnózison, vizualizáción alapuló egységek követik. A szerző részletes tanácsokat ad az utazások mikéntjét illetően: az étrendünk átalakításától a vizualizációs gyakorlatokig, a megfelelő környezet kiválasztásáig. S hogy miért érdemes megtanulnunk e különleges technikákat? Mert az asztrális utazás olyan egyedülálló élmény, amellyel a legtöbbet megtudhatunk a világmindenségről.