kategóriák

kosár

üres a kosár
nincs bejelentkezve

McGonigal, Kelly : Akaraterő-ösztön - Miért fontos? Hogyan működik? Hogyan erősíthető?

2 200 Ft
  • leírás
  • további adatok
"Az akaraterő a sikerhez vezető út egyik kulcstényezője, az IQ-nál is fontosabb az iskolai teljesítmény és a munkahelyi előmenetel szempontjából. Az elmúlt évek kutatásai rámutattak, hogy az önuralom képessége az agyi áramkörökbe kódolt ösztönszerű működés, amelynek az ember immár több tízezer éve hasznát veszi az evolúciós kihívások közepette. Modern társadalmunkban a kitartás, a kísértéseknek való ellenállás, a megfontolt cselekvés visz előre nap mint nap a céljainkért dolgozva, legyen szó edzésterv betartásáról, egy káros szokás hátrahagyásáról, karrierépítésről vagy szülőként türelmünk növeléséről.

Kelly McGonigal kutató pszichológus, aki nagy sikert aratott a Stanford Egyetemen Az akaraterő tudománya kurzussal, egy olvasmányos és sok tapasztalatot magába sűrítő kötetben adja közre a téma legfrissebb vizsgálati eredményeit és a gyakorlatban bevált számos önkontroll-fejlesztő gyakorlatot. Segít abban is, hogy önismeretünkre és az önmagunkkal való együttérzésre támaszkodva kivédjük a csábításokat és felálljunk egy-egy botlás után. A befektetett energia busásan megtérül: testi-lelki működésünk kiegyensúlyozottabbá válik, feladataink teljesítésében jobb eredményeket tudunk felmutatni, mindez pedig megnöveli hatékonyságérzésünket.
állapot:
kategória: Könyv > Pszichológia >
kiadó: Ursus Libris, 2015
cikkszám / ISBN: 9789639718777
kötés: fűzve
oldalszám: 293
könyv nyelve: magyar

szerző további művei

McGonigal, Kelly  : A stressz napos oldala McGonigal, Kelly : A stressz napos oldala 2 500 Ft
Powered by Axio
Telefon:+36 1 317-50-23
E-mail:info@muzeumantikvarium.hu
Twitter
Twitter
Google+
Blogger
Pinterest
Youtube

kosár

üres a kosár