kategóriák

kosár

üres a kosár
nincs bejelentkezve

Mihalec Gábor : A nyugodt élet titkai - Gyors és hatékony ellazulás progresszív izomrelaxációval

1 000 Ft
  • leírás
  • további adatok
Minél fejlettebb és felgyorsultabb egy társadalom élete, annál többen szenvednek hangulati és szorongásos betegségekben. Rengeteg okunk van szorongani és rengeteg okot adunk másoknak is a szorongásra. A megoldást sokan, sokfelé keresik. Vannak, akik gyógyszerrel lépnek fel a tünetek ellen, vannak akik valamilyen szenvedélybetegségbe menekülnek, és olyanok is akadnak, akik függőségek és gyógyszerek nélkül, az életvitelük megváltoztatásával próbálnak célba jutni. Ebben a megoldásban segíthetnek a különböző relaxációs technikák. Mihalec Gábor könyve bemutatja a leggyakrabban alkalmazott relaxációs eljárásokat, feltárja azok hatásmechanizmusát és esetleges kockázatait, majd lépésről lépésre vezeti az olvasót az egyik leghatékonyabb, tudományosan legátfogóbban megvizsgált és igazolt eljárás, a Jacobson féle progresszív izomrelaxáció elsajátításában.
állapot:
kategória: Könyv > Orvosi > Életmód, egészség >
kategória: Könyv > Pszichológia >
kiadó: Palatinus, 2006
cikkszám / ISBN: 9789639651289
kötés: fűzve
oldalszám: 127
könyv nyelve: magyar
Powered by Axio
Telefon:+36 1 317-50-23
E-mail:info@muzeumantikvarium.hu
Twitter
Twitter
Google+
Blogger
Pinterest
Youtube

kosár

üres a kosár